À propos
Un studio pensé pour votre façon de bouger.
La CaSa Wellness est née d'une conviction simple : se sentir bien dans son corps ne devrait pas demander de se conformer à une image. On a ouvert ce studio à Sherbrooke pour offrir quelque chose de différent : un espace calme, humain, où l'instruction est attentive et où tout le monde a sa place.
Notre philosophie
Le Pilates est plus efficace quand il est constant, progressif et personnel. On garde nos cours de Reformer petits pour exactement cette raison : pour qu'on puisse vraiment te voir, t'ajuster et faire évoluer ton travail. Nos cours de sol accueillent plus de monde, mais avec le même souci du détail et la même qualité d'enseignement.
Qui nous accueillons
Tout le monde, vraiment. Des gens qui n'ont jamais mis les pieds dans un studio, des athlètes qui cherchent à compléter leur entraînement, des coureurs, des cyclistes, des gens en retour de blessure, des femmes enceintes ou en post-partum, des aînés. Si tu ne sais pas par où commencer, écris-nous, on t'aidera à trouver.
Notre espace
Un studio lumineux sur le boulevard Bourque, équipé de Reformers, de tapis et d'accessoires. Tout a été pensé pour que tu puisses bouger librement, respirer et te recentrer. Un endroit où tu arrives et tu décroches vraiment.
“Wellness is about to feel different.”